手とまなざしでごきげんの循環をつくる
Open Heart 軽井沢のスタッフ紹介をしていきます。
小河原ゆか
Open Heart 軽井沢のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
ママ整体師の小河原ゆかです。
幼い頃から医者である祖父の背中を見て育ち
「いつか、一緒に働く」ことを目標にして育ちました。群馬県太田市の専門学校に進学してすぐに祖父が他界。
目標を失った私にもう一度、理学療法士なりたい！と思わせてくれた師匠との出逢いを経て、
卒業後軽井沢のクリニックに就職。
新人の頃に５年間の目標として
「すべての女性を笑顔にしたい」と目標を掲げ
５年間で女性のライフステージにおける体の変化や不調を学び整形外科で勤務しながら自費の施術も行う。
自身の生理痛改善、半年の夫婦でのプレコンセプションケア を経てからの妊活１クール目で妊娠を経験。妊娠中、産後に体を整えることの重要性を経験を持って再認識。
我が子の発達を通して、より実践的な赤ちゃんとの関わり方やケアも習得。
◎痛みを取ることに特化している
◎女性のトータルサポートができる
そんなセラピストです！
生理周期や生理痛を改善することで、その後の妊活がスムーズにいく。
妊活中にしっかりと体を整え、トレーニングすることで授かりやすさにつながる。
そして、授かった後に自分の体と赤ちゃんを支えられる。
妊娠中のケアがお産のスムーズさに繋がり、産後の体と心の状態を良くする。
産後にしっかりと休むことができ、体を整えることで更年期障害も予防される。
更年期障害を予防し、トレーニングをすることで尿もれや臓器脱が予防できる。
体は一つ。
全てはつながっています。
自分の体の声を聴き、寄り添う。
私の整体を通して、そんなこともお伝えさせていただけたらと思っています。
どんな悩みでも、まずはご相談くださいね。
長野県出身
1993年生まれ
理学療法士／Women’s total supporter／月経血コントロールヨガ講師／レイキヒーラー／生命の樹カウンセラー／DNS Bコース終了（赤ちゃんの運動発達を元にした理論です。）
城川きよえ
産後ドゥーラの城川きよえです。
自然豊かな場所で暮らしたいとの思いで、2003年に横浜から軽井沢へ移住しました。
色々なご縁が繋がり、三男出産の翌年2009年から、お産と育児を語る会 Open heart terrace を地域の公民館などで開催し、子連れでじっくり語り合う場を沢山のお母さん達と共有してきました。2016年からは運営メンバーも増え、Open heart café と名称を新たに活動。
途中、主人の仕事の都合でアメリカに住んでいる間にドゥーラ（Doula）の存在を知り、一気に学びスイッチがON！に。人生の新たな目標ができました。
私自身、三人三様のかなりインパクトあるお産を経験し、産前産後をいかに健やかに過ごせるかが、その後の人生に大きく影響することを身をもって経験していた為、その大切な時期に関わるドゥーラの仕事に魅力を感じたのかもしれません。
医療者ではない立場で、身近に寄り添うサポーター（伴走者・応援者）として、育児と暮らしの両方をサポートできる人の存在も、今後更に必要になると考えています。
もう既に手が離れた息子たちも、沢山の方々に見守られ、支えられて大きく育ちました。
その恩返しの気持ちも込めて、新しい命を育むご家族へ、“授かり産み育てること” に心から幸せを感じて頂けるよう、少しでもお手伝いができれば幸いです。
また、人と地域を繋ぐことも私たちOpen Heart 軽井沢の大切なミッションと考えています。これからの活動に沢山の方が関わって下さることを楽しみにしております。
Childbirth International Postpartum Doula (産後ドゥーラ)
乳幼児救命救急支援員
好きなこと：手仕事・マラソン・映画鑑賞