産前産後は多くの人の手を借りて…
妊娠・出産でたくさんの変化を遂げる
お母さんの体と心
産前産後はおもいきり労わってほしい
お子さんと同じくらいあなたの
“からだ” も “こころ” も大切だから
これから先の育児や暮らしに向けて先ずは体と心を整えましょう。
産後ドゥーラがご自宅へ伺い、あなたとお子さん、そしてご家族をサポートさせていただきます。（産後でなくても、妊娠中、病中病後や育児疲れ他、ご要望に応じてサポート可能です。先ずはお問い合わせください）
産後ドゥーラ
産後のお母さんとそのご家族に心身共に寄り添い、育児と暮らしの双方から支える存在。（Doula:ギリシャ語「女性に仕える女性」が語源）お母さんが妊娠出産で頑張った体と心を先ずはゆっくり休められるよう、そして幸せな育児と暮らしに繋げられるよう、その方やご家族が必要とする、その方に合ったサポートをご提供します。
サポート内容
育児サポート（上のお子さんも含む）・家事サポート・精神的寄り添い・育児や地域の情報提供・パートナーやご家族と協力して育児、生活していく為のサポートなど、あなたとご家族に必要なサポートを共に考えご提供致します。勿論お一人で妊娠～産後を乗り切ろうとしている方もサポート致します。又、妊娠中、病中病後や育児疲れ等、サポートが必要な方もお気軽にご相談下さい。（サポート例Q＆A参照）
Step 1. プランニング（産前面談）
じっくりお話を伺いながら、一緒に産後のあなたらしい暮らしをイメージしましょう。
産後の生活に不安がある方、産後も自分らしく心身ともに健やかに過ごしたい方など、先ずは良いイメージ作りをお手伝いします。
産後のお申込みでもご心配なく。今のあなたの状況を知ることで、どんなサポートが必要かを共に考えます。＊ご自宅に伺うことを前提にしておりますが、ご事情により当サロン他で面談ご希望の場合は、申込時にその旨お知らせ下さい。また、妊娠中・産後半年を過ぎた方は、プランニングなしで直接サポートさせて頂くこともございます。
→産後プランニング予約ページ又は公式LINEよりお申込み下さい。
➡ 1,000円／約60分
（交通費別途）
Step 2. サポートプラン
サポートプランをご提示させて頂きます。ご家族ともご相談の上、サポートご希望の場合はお申込み下さい。
Step 3. サポートスタート
ご出産後、もしくは適宜サポート開始日を決定し、出張サポートを始めさせていただきます。
➡ 2,500円／60分
＊ご予約は1時間以降、30分単位でも承ります。
＊調理は2時間～ご予約いただけます。
＊訪問交通費10キロ以内無料。20キロまで一律500円。
＊頂いたご寄付により、初回のみお試しサポートをご用意しています。（妊娠中～産後半年迄利可）Open Heart 軽井沢が監修として携わっている四季のお惣菜むすび野のお惣菜と共に訪問！
正式なお申込みの前に、お試しサポートをご利用いただくこともできます。
お礼のメッセージカードにご記入をお願いしております。（寄付ページ参照）
四季のお惣菜むすび野コラボプラン
➡ 初回：3,000円～／60分
[むすび野お惣菜1,500円～＋家事育児サポート1,500円（通常2,500円）]
お惣菜はおまかせで1,500円分、もしくは1,500円以上をお好みでご注文いただくことができます。
訪問交通費むすび野から10キロ以内無料。20キロまで一律500円。
＊2回目以降もむすび野コラボプランなら産後1年間、寄付利用にて同サポート
➡ 3,500円～／60分
[むすび野お惣菜1,500円～＋サポート2,000円（通常2,500円）]
＊産前産後の方、支援が必要な方のために、分割払いや寄付金をご利用くことも可能です。（寄付ページ参照）費用に関してご心配な方も先ずはご相談下さい。
サポートエリア
長野県東信地区（軽井沢・御代田・佐久・小諸・東御） その他のエリアはご相談下さい。